Azeite e a Pressão Arterial

15 Abril, 2019 Benefícios, Descobre o Azeite

Azeite e a Pressão Arterial

AZEITE E A PRESSÃO ARTERIAL

Várias pesquisas relataram uma estreita relação entre dieta e pressão arterial. Certos alimentos podem aumentar a pressão arterial, além de ter um efeito sobre o peso corporal.

O QUE É A ALTA PRESSÃO ARTERIAL?

A hipertensão arterial é conhecida como hipertensão arterial e é considerada como ocorrendo quando as leituras da pressão arterial estão constantemente acima de 140/90 mmHg.

A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco coronariano no desenvolvimento da arteriosclerose. Juntamente com colesterol alto, tabagismo, obesidade e diabetes, é um dos principais problemas de saúde do mundo desenvolvido.

Como outros fatores de risco, o estilo de vida pode contribuir para a hipertensão arterial.

Um em cada quatro adultos é hipertenso. Isso aumenta o risco de morte prematura por causa dos danos às artérias do corpo, especialmente as artérias que fornecem sangue ao coração, rins, cérebro e olhos.

AZEITE E PRESSÃO ARTERIAL

Ainda não foi claramente estabelecido quais elementos da dieta mediterrânea são responsáveis ​​por seus efeitos na redução da pressão arterial. Tem sido demonstrado, no entanto, que a adição de azeite a uma dieta que não é alterada de qualquer outra forma tem um claro efeito de redução na pressão sanguínea, que parece ser específico para este óleo. O consumo regular de azeite diminui a pressão arterial sistólica (máxima) e diastólica (mínima).

Há evidências recentes de que quando o azeite é consumido, a dose diária de medicamentos necessários para controlar a pressão arterial em pacientes hipertensos pode ser diminuída, possivelmente por causa de uma redução no ácido nítrico causada por polifenóis.

Fonte: http://www.internationaloliveoil.org/estaticos/view/91-olive-oil-and-blood-pressure

 

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